دقّت منظّمة الصحّة العالميّة ناقوس الخطر من خلال دراسة نشرت الأربعاء، كشفت أنّ نحو ثلث البالغين في العالم، وهو رقم آخذ في الارتفاع، لا يمارسون نشاطًا بدنيًّا كافيًا، ما يهدّد صحّتهم البدنيّة والنفسيّة، وتفوق نسبة هؤلاء 50 في المئة في ستّ دول عربيّة.
ففي عام 2022، لم يمارس 31,3 في المئة من البالغين، أي نحو 1,8 مليار شخص، أيّ نشاط بدنيّ مطابق للتوصيات الصحّيّة، أي بزيادة نحو خمس نقاط عمّا كان عليه هذا الرقم عام 2010، وفقًا لتقديرات خبراء وخصوصًا من منظّمة الصحّة العالميّة، نشرتها في مجلّة "ذي لانسيت غلوبل هيلث"، هي الدراسة الأوسع حتّى اليوم.
وقال مدير إدارة تعزيز الصحّة في المنظّمة الدكتور روديغر كريش خلال مؤتمر صحافيّ إنّ "الخمول البدنيّ يمثّل تهديدًا صامتًا للصحّة العالميّة"، معربًا عن أسفه لكون "العالم لا يتحرّك في الاتّجاه الصحيح"، خلافًا لما كان يؤمل.
ورأت رئيسة وحدة النشاط البدنيّ في المنظّمة الدكتورة فيونا بول أنّ هذه النتائج بمثابة "جرس إنذار".
ففي حال استمرّ الاتّجاه الحاليّ، سترتفع مستويات الخمول إلى 35 في المئة بحلول عام 2030، وفقًا للباحثين، ما يعني الابتعاد أكثر فأكثر عن الهدف العالميّ المتمثّل في الحدّ من الخمول البدنيّ بنسبة 15 في المئة بحلول سنة 2030.
لتعزيز الصحّة الجيّدة، توصي منظّمة الصحّة العالميّة البالغين بأداء 150 دقيقة على الأقلّ من التمارين البدنيّة المعتدلة خلال الأسبوع، كالمشي والسباحة وركوب الدرّاجات وسوى ذلك، أو القيام بـ 75 دقيقة على الأقلّ من التمارين البدنيّة الشديدة خلال الأسبوع، كالجري والرياضات الجماعيّة وغيرها،أو بمزيج متكافئ من الأنشطة المعتدلة والشديدة.
وذكر الدكتور كريش بأنّ الخمول يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة، والسكّريّ من النوع الثاني، وبعض أنواع السرطان، كسرطاني الثدي والقولون، والاضطرابات النفسيّة.
وشرحت الدكتورة ليان رايلي من قسم الأمراض غير المعدية في منظّمة الصحّة العالميّة، أنّ قلّة النشاط البدنيّ لا تؤثّر سلبًا على الفرد فحسب، بل تمثّل كذلك "عبئًا ماليًّا على الأنظمة الصحّيّة".
أبــو غزالــــة رئيـــساً للمجمع العربي الدولي للابتكار وعمّان مقراً له دبي : 2024 أعلنت الشبكة العربية للإبداع والابتكار في بيان صحفي عن إطلاق المجمع العربي...
أعلنت منصة إنستغرام إضافة مجموعة من المزايا الجديدة إلى الرسائل المباشرة (DMs)، ومنها إمكانية تحرير الصور...
أعلنت شركة أبل في مؤتمرها السنوي مساء الاثنين عن أحدث منتجاتها والتي شملت سلسلة هواتفها الجديدة؛ آيفون 16،...
بميزانية تصل الى 35 مليون شيكل سلطة الابتكار ووزارة النقب والجليل ومديرية تكوماه ووزارة المساواة الاجتماعية...
كلاليت لواء الشمال - بدأت حملة التطعيم ضد الأنفلونزا لشتاء 2024-2025 د. خزيمة خمايسة تتحدث عن أهمية التطعيم المبكر قبل ظهور الأنفلونزا في البلاد، من أجل تحسين فرصة...
بيان صادر عن مكتب كايد ظاهر الناطق الرسمي للإعلام العربي.يعمل 11 طاقم من الإطفاء...
سمح بالنشر ان حزب الله خطط لاستخدام قنبلة كَاليمغور الإيرانية بهدف التسبب في مقتل...
أبــو غزالــــة رئيـــساً للمجمع العربي الدولي للابتكار وعمّان مقراً له دبي : 2024 أعلنت الشبكة العربية للإبداع والابتكار في بيان صحفي عن إطلاق المجمع العربي...
أعلنت منصة إنستغرام إضافة مجموعة من المزايا الجديدة إلى الرسائل المباشرة (DMs)،...
أعلنت شركة أبل في مؤتمرها السنوي مساء الاثنين عن أحدث منتجاتها والتي شملت سلسلة...
بميزانية تصل الى 35 مليون شيكل سلطة الابتكار ووزارة النقب والجليل ومديرية تكوماه...