طفلكم يرجع الطعام؟ أسئلة شائعة حول الظاهرة المنتشرة وطرق التعامل معها

يرجع معظم الأطفال الطعام، على الأقل، مرّة واحدة في اليوم، ولكن عندما يتكرر ذلك، يبدأ الكثير من الآباء بالقلق: هل يحصل الطفل على ما يكفي من الطعام؟ هل يزعجه ذلك؟ وهل الترجيع المتكرّر سيؤثّر على معدّل نموه؟ إذا كنتم تشعرون بالقلق وتريدون معرفة كيفية تمييز ما إذا كانت الظاهرة طبيعية أم لا، وما يمكن فعله، إليكم هذا التقرير الذي سيثير اهتمامكم.

ما هي ظاهرة ترجيع الطعام، وما مدى شيوعها؟

يرجع العديد من الأطفال الطعام مباشرةً بعد تناول وجبتهم أو حتى بعد مرور ساعتين من ذلك، وهذه ظاهرة فسيولوجية طبيعية يكاد يبلغ عنها كل والدين اثنين من بين كل ثلاثة. يحدث ترجيع الطعام غالبًا بسبب عدم نضوج الصمام الموجود بين المعدة والمريء، ما يسمح للطعام السائل الذي يتناوله الطفل (حليب الأم أو بديل الحليب) بالعودة صعودًا عبر المريء إلى الفم. على الأقل، 20٪ من الأطفال يرجعون الطعام أكثر من مرّتين يوميًا على مدار ثلاثة أسابيع متتالية أو أكثر، ومع ذلك ينمون ويتطوّرون بشكل طبيعي.

حتّى أي عمر يرجع الأطفال الطعام؟

تعتبر ظاهرة ترجيع الطعام شائعة عند الأطفال حتى عمر سنة. وفي معظم الحالات، تختفي الظاهرة من تلقاء نفسها عندما يبلغ الطفل ما بين 6-12 شهرًا، حيث يبدأ في تناول الطعام الصلب بالإضافة إلى حليب الأم أو بديل الحليب، ويتمكّن من الجلوس بثبات.

كيف نعرف إذا ما كان كل شيء على ما يرام؟

طالما أن الطفل يتمتّع بصحة جيدة عمومًا، ويزيد وزنه بشكل طبيعي، ويتطور كما ينبغي - فلا داعي للقلق. فهي ظاهرة مزعجة، ولكنها غير ضارة أو خطيرة. ومع ذلك، يُفضّل استشارة طبيب الأطفال لفهم ما إذا كانت هناك حاجة لتغيير سلوكيّ أو غذائيّ للتخفيف من هذه الظاهرة.

هل هناك طريقة لتخفيف الظاهرة والتقليل منها؟

لحسن الحظ، نعم بالتأكيد!

أولاً، فيما يتعلق بطريقة الإطعام: يُفضّل إطعام الطفل بكميات صغيرة، بوتيرة غير سريعة، مع إبقاء رأسه مرفوعًا وعدم وضعه في وضعية الاستلقاء. بعد الوجبة، من المستحسن إبقاؤه في وضعية الجلوس وعدم الاستعجال في وضعه في السرير. بالإضافة إلى ذلك، يُنصح برفع فرشة السرير قليلًا والحرص على أن تكون البيئة خالية من التدخين.

ثانيًا، فيما يتعلّق بالتغذية: إذا كان طفلكم يرضع طبيعيًا، فاستمروا في ذلك. وفي حالة تغذيته بتركيبة غذاء للأطفال، يُنصح باستشارة الطبيب حول الانتقال إلى تركيبة غذاء الأطفال من نوع AR المخصّصة لترجيع الطعام. يحتوي هذا النوع على جميع المكوّنات الضرورية للنموّ والتطوّر، كما يتميّز بقوام أكثر كثافة ما يساعد على بقاء الطعام في المعدة لفترة أطول.