الانتقال من الصيف إلى الخريف يجلب معه انخفاضًا ملحوظًا في درجات الحرارة، نسمات هواء لطيفة وأحيانًا شعورًا بالارتياح بعد الحرّ الشديد. لكن في هذه الفترة بالذات يقلّل كثيرون من شرب المياه، لأنهم لا يشعرون بالعطش – ولكن هذا خطأ شائع قد يضرّ بالأداء اليومي وبالصحة العامّة.
الجسم البشري يحتاج إلى تزويد دائم بالسوائل، بغضّ النظر عن الفصل. في الخريف يصبح الهواء أكثر جفافًا، أنظمة التكييف والتدفئة تعمل ساعات طويلة، وفقدان السوائل يحدث حتى من دون أن نشعر. النتيجة قد تكون تعبًا، صداعًا، جفافًا في البشرة وتراجعًا في التركيز – وهي أعراض يمكن لتناول كمية كافية من المياه أن يمنعها.
في بيوت كثيرة هذه فترة العودة إلى الروتين: الأطفال إلى الأطر الدراسية، الأهل إلى العمل، والجدّات والأجداد يقضون وقتًا أطول في البيت. العناية بالعائلة تبدأ بعادات صغيرة: قنينة ماء في حقيبة المدرسة، كأس ماء متاحة على مكتب العمل، وتذكير بالشرب قبل مغادرة البيت وبعد العودة. المداومة اليومية على هذه العادات البسيطة تساعد جميع أفراد العائلة على الحفاظ على التوازن والحيويّة.
هنا تدخل أيضًا التكنولوجيا المنزلية: حلول مثل تامي4 توفّر مياهًا بجودة عالية وطيّبة أكثر، ومتاحة في كل لحظة. هذه السهولة في توفّر الماء تشجّع على الشرب طوال اليوم – للأطفال، للبالغين وللمسنّين – وتجمع بين عناية بسيطة ودائمة لرفاهية العائلة.
حتى عندما تنخفض درجات الحرارة وتصبح الأيام أبرد – لا نتخلّى عن العادة البسيطة والمهمّة: شرب المياه.
حارّ أم حارّ نار؟تُطلِق ماكدونالدز إسرائيل "ميچا كريسپي تشيكن" بطعم حارّ جديد - ميچا كريسپي تشيكن...
بمناسبة عيد ميلاد الحلبجي الثالث🎂 الفرحة واصلة لعندكو!✨لأنو دايمًا مع الحلَبجي، الاحتفال غير:التوصيل...
أهلاً بكم في عالم Shama Jewelry – عنوان الأناقة والرقي منذ 1975اكتشفوا تشكيلتنا الواسعة من الألماس 💎، الذهب،...
الـ Black Friday من Chic Chicken 🐔🍗 50 جناح بـ 50₪🥪 ماستر رول + لفة كريسبي + تشيك برغر + شيبس كبير بـ 99₪الـ Mix Rice + Mix Chips بـ...
מגן מוחים – هنا من أجلكلديكم او لواحد من قرايبكم صعوبات في الأداء اليومي؟ يمكن تستحقوا الحصول على منحة...
عند شراء مجموعة علاج كاملة – سلسلة من 4 منتجات علاجية مجفف شعر احترافي هدية!• السعر الخاص: 499 ₪ فقط بدلًا...
تُعَدّ علامة URIAGE من أبرز العلامات العالمية في مجال الدرمو-كوزمتيك (مستحضرات التجميل الطبية والعلاجية...
كيف نختصر الطريق للحصول على مخصصات التمريض؟فحصت استحقاق مجاني، ما نجحت؟ لن تدفع شيء!" ...
BLACK FRIDAY SALEهاي الحملة ما بتسوى BLACKحملة نظافة من دايموند!11.11.25-13.11.25حتى 28% تنزيل على منتجات مختارةDiamond دايموندخاضع...
موعدنا بكرا ؟ حدا سمع شو في بكرا ؟اذا حابة تعرفي اليوم قبل بكره ابعتيلنا رسالة : 0545458373💎 Diamondحبّي بيتِك...
عصر "الهواتف المزدوجة" أو التنقل المزعج بين واتساب العادي وواتساب للأعمال لإدارة حساب شخصي وحساب عمل على وشك الانتهاء، على الأقل لمستخدمي iPhone.بعد فترة طويلة من...
في دراما قضائية كبرى، قضت هيئة محلفين اتحادية في كاليفورنيا لصالح شركة ماسيمو للتقنيات الطبية في معركتها...
حققت شركة "إنفيديا" قفزة هائلة في قيمتها السوقية لتتجاوز حاجز 5 تريليونات دولار، مستفيدة من الطفرة المتسارعة...
في خطوة جديدة تعكس تسارع اندماج الذكاء الاصطناعي في التطبيقات اليومية، أطلقت شركة غوغل سلسلة تحديثات كبيرة...
مؤخرا تم تعيين الدكتورة هبة زعرورة نائبة مديرة قسم الجلد في مستشفى رمبام بحيفا
توقعت دائرة الأرصاد الجوية أن يكون الجو اليوم السبت، صافٍيا بوجهٍ عام حاراً...
شاب من عائلة ابو مديغم يصرخ غضبا بعد جريمة القتل المزدوجة في البلدة، وقال "القتل...
عصر "الهواتف المزدوجة" أو التنقل المزعج بين واتساب العادي وواتساب للأعمال لإدارة حساب شخصي وحساب عمل على وشك الانتهاء، على الأقل لمستخدمي iPhone.بعد فترة طويلة من...
في دراما قضائية كبرى، قضت هيئة محلفين اتحادية في كاليفورنيا لصالح شركة ماسيمو...
حققت شركة "إنفيديا" قفزة هائلة في قيمتها السوقية لتتجاوز حاجز 5 تريليونات دولار،...
في خطوة جديدة تعكس تسارع اندماج الذكاء الاصطناعي في التطبيقات اليومية، أطلقت...