فيروس الكورونا والمكملات الغذائية
WAZCAM, تم النشر 2020/06/03 20:59
فيروس الكورونا والمكملات الغذائية
فترة عصيبة مرّت علينا، وأخيرًا بدأنا نتنفس الصعداء ونرى بريقًا من الأمل. ماذا يمكننا أن نقدم لأجسامنا للتغلب على هذه الظروف الراهنة وحماية أنفسنا قدر المستطاع؟ الإجابة سهلة، مثلما تكيّفنا مع خروجنا إلى الشمس من قبل، وتزوّدنا بواقٍ شمسي، علينا اليوم أن نجد طريقة نحمي بها أنفسنا في ظل الوضع الجديد.
بعد أن عرفنا أهمية تعقيم اليدين ووضع الكمامة لمنع تفشي الفيروس، يتضح أن هنالك وسائل وقاية أخرى، كتناول الفيتامينات عن طريق المكملات الغذائية. وقد تحدث عن ذلك مقال نشر بمجلة Nutrients.
كما هو معروف، نحن على أعتاب فترة مربكة كون الكورونا لم تختفِ كليًا، وقد يتعرض أي منا للإصابة بالفيروس. ومن جهة أخرى، نرى أن المياه قد عادت إلى مجاريها في الأسواق، الأمر الذي قد يرفع من خطر انتشار العدوى، لذلك من الضروري أن نحصّن الجسم من الداخل قدر الإمكان.
تدل الأبحاث على أن الوضع الصحي ووفرة أو قلة المواد الغذائية لها تأثير على عمل جهاز المناعة، وقلة هذه المواد الغذائية قد ترفع من خطر الإصابة بالأمراض. بروفيسور أدريان جومبرت، من معهد لينوس باولينغ في جامعة أورغون في الولايات المتحدة وأحد مؤلفي المقال الذي نُشر في مجلة Nutrients يؤكّد على وجود أدلة كثيرة تثبت هذه النظرية: للمركبات الموجودة في الغذاء والمكملات الغذائية دور رئيسي في عمل جهاز المناعة، ويخص بالذكر فيتامين C، فيتامين D، الزنك، الأحماض الدهنية من نوع أوميغا 3 وDHA تحديدًا، الموجودة في الأسماك والمكملات الغذائية.
نقلًا عن مجلة التغذية: "وظائف فيتامينات Cو D في مكافحة التلوثات معروفة لنا، إضافةً إلى دورها الهام في عملية النمو، وعمل خلايا المناعة وإنتاج المضادات. بكلمات أخرى، تؤثر هذه الفيتامينات على طريقة مكافحة جهاز المناعة عند تعرضه للملوثات، ويرجح بأن احتمال الإصابة بالأمراض عند الأشخاص الذين يعانون من نواقص في هذه الفيتامينات أعلى من غيرهم.
heightقد يهمك ايضا
كريمبو منزلي - حضّروه بأنفسكم ولن تصدّقوا كم هو سهل ولذيذ!
كريمبو منزلي - حضّروه بأنفسكم ولن تصدّقوا كم هو سهل ولذيذ!طريقة التحضير:1. افتحوا البسكوت إلى نصفين وضعوه على الشايش أو قالب مناسب.2. ضعوا بياض البيض في وعاء الخلّاط...
انسوا الخلاط القديم واكتشفوا قوة 1800 واط مع الخلاط الذكي من Burman – الخيار المثالي...
انسوا الخلاط القديم واكتشفوا قوة 1800 واط مع الخلاط الذكي من Burman – الخيار المثالي لمطبخكم.مع 4 برامج عمل...
تنزيل على كل الموقع وأيضا عند الشراء ب 299 ش.ج واكثر احصلوا على هدية كريم العيون...
SUPER SALE- BEAUTY VOVEMBERعلى كل الموقع - @true_story_il) # قصتكم الحقيقة #TrueStoryLifestyle25% تنزيل على كل الموقعوأيضا عند...
B.M.W | معرض جبر للسيارات - كفركنا, المنطقة الصناعية - 0523810000
ممول | سكودا 2017 للبيع والمزيد في معرض جبر للسيارات في كفركنا - 0523810000 جميع انواع السيارات
حملات شهر نوفمبر مستمرة في مجموعة شركات إستي لاودر
شهر كامل من التسوّق المميز في ماركات المكياج والعناية الرائدة والمرغوبة من مجموعة شركات إستي لاودر في...
عشية ارتفاع الضرائب على المركبات الكهربائية، ابتداء من شهر كانون الثاني 2025 تنظيم...
عشية ارتفاع الضرائب على المركبات الكهربائية، ابتداء من شهر كانون الثاني 2025تنظيم معرض للسيارات الكهربائية...
حلويات كاسات الغابة السوداء
حلويات كاسات الغابة السوداء، مزيج رائع من النكهات! طبقات من كعكة الشوكولاتة الغنية، جَنَاش شوكولاتة مُدلّل،...
إطلاق منتج جديد - سانو سوشي – إسفنجة فرك لتنظيف الأواني
إطلاق منتج جديد - سانو سوشي – إسفنجة فرك لتنظيف الأوانيتطلق سانو منتجًا جديدًا! "سانو سوشي – إسفنجة فرك...
Life الماركة الرائدة من سوبر فارم تحتفل بـ 30 عامًا على تأسيسها وتعرض مجموعة من...
ماركة Life المحبوبة من بيت سوبر فارم، التي ترافق الكثير منا في حياتنا اليومية، تحتفل بمرور 30 عامًا على...
بدون سكر.. بدون سكر.. بدون سكر فعالية XLTENCHALLENGE# مستمرة في شهر نوفمبر مع المؤثرين...
مشروب الطاقة XL TEN من ماركة مشروبات الطاقة الرائدة XL، بنسخته الكلاسيكية ونكهاته المفضلة، يستمر بمرافقتنا في...
SEBOCALM، ماركة الديرموكوسمتيكا العريقة، تتجدّد بعبوات مبتكرة وشكل لافت!
الشكل الجديد لسيبوكالْم سيعزّز قيم العلامة الماركة، ولكن STAY CALM العبوة تغيّرت، لكن المنتجات المحبوبة بقيت...
Sì Passione Intense من أرماني - العطر الذي تشعرين بقوّته في كل حضور
عطر Sì Passione Intense هو تجسيد للشّغف والجاذبية، يناسب المرأة التي تبحث عن رائحة مميّزة وقويّة تعكس الثقة...
height Wazcam++
مراقب الدولة ينشر للجمهور تقريرًا حول مواضيع الذكاء الاصطناعي (AI) والأمن السيبراني
مراقب الدولة ينشر للجمهور تقريرًا حول مواضيع الذكاء الاصطناعي (AI) والأمن السيبرانيأبرز ما جاء في تقرير مراقب الدولة:تصنيف إسرائيل العالمي في نشاطها واستثماراتها...
مهند شاهين عضواً في مجلس ادارة الشبكة العربية للإبداع والابتكار
أعلنت الشبكة العربية للإبداع والابتكار عن اختيار السيد مهند شاهين رائد الأعمال والمدير الإقليمي لمنطقة...
فيصل عامر: وفد الشبكة العربية للابداع والابتكار يزور الرياض الأسبوع القادم
أكد السيد فيصل فهد عامر عضو مجلس إدارة الشبكة العربية للابداع والابتكار والرئيس التنفيذي لمجموعة عونك و...
الشبكة العربية للإبداع والابتكار تحتفل بإطلاق مبادرة "شراكات من أجل مستقبل أمة"...
الشبكة العربية للإبداع والابتكار تحتفل بإطلاق مبادرة "شراكات من أجل مستقبل أمة" في دبي دبي، الإمارات...
height بلادنا
اجتماع حاشد في كفرمندا لمكافحة العنف والخاوة
عُقد مساء اليوم، بعد صلاة العشاء، اجتماع جماهيري حاشد في قاعة مسجد الشهداء في كفرمندا، بدعوة من لجنة حراسة البلد التي تأسست مؤخرًا. حضر الاجتماع رئيس مجلس...
مساواة يعقد مؤتمر التطوير الاقتصادي للمجتمع...
يعقد مركز "مساواة"، الخميس 12.12.2024، مؤتمر التطوير الاقتصادي للمجتمع العربي، والذي...
تنظيم برنامج خاص في المركز الطبي تسفون بمناسبة...
تنظيم برنامج خاص في المركز الطبي تسفون بمناسبة اليوم العالمي لزيادة الوعي حول مرض...
مركز HEAL يقدم: مساجات علاجية تتناسب مع حالتك...
height Hitech
مراقب الدولة ينشر للجمهور تقريرًا حول مواضيع الذكاء الاصطناعي (AI) والأمن السيبراني
مراقب الدولة ينشر للجمهور تقريرًا حول مواضيع الذكاء الاصطناعي (AI) والأمن السيبرانيأبرز ما جاء في تقرير مراقب الدولة:تصنيف إسرائيل العالمي في نشاطها واستثماراتها...
مهند شاهين عضواً في مجلس ادارة الشبكة العربية...
أعلنت الشبكة العربية للإبداع والابتكار عن اختيار السيد مهند شاهين رائد الأعمال...
فيصل عامر: وفد الشبكة العربية للابداع والابتكار...
أكد السيد فيصل فهد عامر عضو مجلس إدارة الشبكة العربية للابداع والابتكار والرئيس...
الشبكة العربية للإبداع والابتكار تحتفل بإطلاق...
الشبكة العربية للإبداع والابتكار تحتفل بإطلاق مبادرة "شراكات من أجل مستقبل أمة"...