حذر مدرب اللياقة البدنية محمد محيي من إهمال النوم خلال شهر رمضان حيث تعود الكثير على السهر حتى السحور ثم صلاة الفجر، وبعدها ينام ساعتين أو 3 ثم ينهض ليذهب للعمل.
وشدد محيي على أن السهر حتى السحور يدمر الصحة البدنية والنفسية بل ويزيد الشراهة للطعام نتيجة انخفاض طاقة الجسم.
وأكد خلال حديثه للجزيرة نت، أن الأفضل بلا شك أن ينام الشخص مبكرا ثم يصحو قبيل السحور يتناول وجبته ويصلي الفجر ثم يكمل نومه.
أدان المبعوث الأمريكي الخاص إلى سوريا، توماس باراك، الهجوم الإسرائيلي على شبكة إكس. وكتب، من بين أمور أخرى: "أشعر بقلق بالغ إزاء الهجوم الإسرائيلي على مطار أبو...
قال كبير المفاوضين الإيرانيين، محمد باقر قاليباف، اليوم الثلاثاء، إن مضيق هرمز سيظل مغلقاً حتى تلتزم...
قالت صحيفة هآرتس اليوم الإثنين في تقرير نشرته بعد إنتهاء مهلة الى 60 يومًا , ان إيران تستعد لمواجهة واسعة...
صرح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لقناة فوكس نيوز بأن مضيق هرمز "سيُفتح قريباً جداً"، وإلا فإن إيران "ستُضرب...
تطرق وزير المالية الإسرائيلي، بتسلئيل سموتريتش، إلى التوترات بين الولايات المتحدة وإيران في مؤتمر "قطيف من...
أفاد التلفزيون الإيراني، اليوم الثلاثاء، بأن ناقلة النفط القطرية "الركيات" تعرضت لهجوم أثناء محاولتها عبور...
قراءة تحليلية للمشهد الجيوسياسي في مارس 2026، معتبراً أن المواجهة الحالية تمثل نقطة تحول تاريخية كسرت...
نقلت شبكة "إن بي سي نيوز" (NBC News) عن مسؤولين وخبراء غربيين، واستنادا إلى تقييمات الاستخبارات الأمريكية، أن...
تستضيف بريطانيا اليوم قمة افتراضية لمناقشة الخيارات الدبلوماسية والسياسية لفتح مضيق هرمز، الذي أغلقته...
رئيس النظام الجديد في إيران، وهو أقل تطرفًا وأكثر ذكاءً من أسلافه، طلب الآن من الولايات المتحدة وقف إطلاق...
أفادت تقارير إسرائيلية بإصابة شخص بجروح طفيفة، إضافة إلى تسجيل أربع حالات هلع، إثر رشقة صاروخية أُطلقت من...
تستعد شركة "إنرجين" (Energean) لاستكمال أحد أكثر المشاريع الهندسيّة تعقيداً وضخامة في تاريخ قطاع الطاقة المحلي، والمتمثل في ربط حقل الغاز الجديد "كاتلان" (Katlan) بالمنصة...
كشف تقرير رسمي حديث صادر عن مركز الأبحاث والمعلومات في الكنيست، عن فجوات سعرية حادة وأزمة احتكار خانقة تسيطر...
تعكف لجنة داخلية متخصصة في وزارة المالية الإسرائيلية، في هذه الأيام، على إعداد وصياغة حزمة ضرائب مركبة تدمج...
أعلن البنك الرقمي "وان زيرو" (One Zero)، صباح اليوم الأحد 11 أكتوبر 2026، عن البدء في خطة كفاءة جديدة تشمل تسريح نحو 25...
على خلفية موقف الديمقراطيين من مجد الكرومسموتريتش يهاجم يئير غولان: "لم يفهم أن عمليات تهويد الجليل ستحدث في جميع الأحوال" | يئير غولان يرد: "هو يريد تطهير الجليل من...
حذّر المركز العربي للتخطيط البديل من المضي قدمًا في المخطط الذي أُعلن عنه بتاريخ...
رئيس حزب الديمقراطيين، يئير غولان: "سموتريتش يستورد أساليب فتيان التلال من...
استطلاع جديد يعكس توازناً حرجاً بين الكتل السياسية الرئيسيةالتفاصيل:يزيد دهامشة:...
تستعد شركة "إنرجين" (Energean) لاستكمال أحد أكثر المشاريع الهندسيّة تعقيداً وضخامة في تاريخ قطاع الطاقة المحلي، والمتمثل في ربط حقل الغاز الجديد "كاتلان" (Katlan) بالمنصة...
كشف تقرير رسمي حديث صادر عن مركز الأبحاث والمعلومات في الكنيست، عن فجوات سعرية...
تعكف لجنة داخلية متخصصة في وزارة المالية الإسرائيلية، في هذه الأيام، على إعداد...
أعلن البنك الرقمي "وان زيرو" (One Zero)، صباح اليوم الأحد 11 أكتوبر 2026، عن البدء في خطة...
